Perawatan kulit organik adalah semua tentang merawat kulit Anda dengan cara yang paling alami tanpa perlu menggunakan metode peningkatan kecantikan buatan. Perawatan kulit organik paling baik dicapai dengan hanya menghindari bahan kimia sintetis dan membiarkan kulit Anda secara alami merawatnya sendiri. Rahasia untuk memelihara kulit yang indah adalah dengan memasukkan langkah-langkah peningkatan kesehatan ke dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan perubahan kecil dalam kebiasaan gaya hidup Anda akan menghasilkan perubahan dramatis pada kulit Anda dalam jangka menengah dan panjang.
Untuk meningkatkan perawatan kulit organik Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengadopsi tujuh langkah berikut:
1) Pastikan Anda menggunakan produk perawatan kulit yang paling alami. Periksa bahan-bahan dengan hati-hati saat membeli krim kulit, masker wajah dan pelembab. Beberapa contoh bahan perawatan kulit alami termasuk jojoba, minyak safflower, minyak biji mawar, shea butter, lilin lebah, witch hazel, lidah buaya, minyak pohon teh dan chamomile. Banyak dari kombinasi bahan alami ini dapat dirancang khusus untuk jenis kulit individu atau kondisi kulit. Produk berbasis organik memiliki keunggulan lebih efektif dan jauh lebih murah daripada beberapa merek premium terkenal theraskin.
2) Latihan kardiovaskular secara teratur akan memungkinkan pori-pori kulit Anda untuk membuka dan melepaskan racun tubuh selama proses keringat. Dengan meningkatkan detak jantung dan aliran darah, tubuh Anda akan menghasilkan bahan kimia yang akan bermanfaat bagi kulit Anda.
3) Hidrasi sangat penting dan merupakan salah satu faktor kunci dalam menentukan keadaan kulit Anda. Tubuh kita terdiri dari sekitar 60% air; karena itu asupan air memiliki dampak yang sangat bermanfaat bagi seluruh tubuh Anda dan juga kulit Anda. Disarankan bahwa konsumsi air harian Anda harus sekitar delapan gelas untuk membuang racun dalam tubuh Anda.
4) Makan sehat adalah yang berikutnya dalam daftar. Ungkapan “kamu adalah apa yang kamu makan” sangat benar. Karena itu, berhati-hati dengan asupan makanan Anda penting untuk perawatan kulit organik yang efektif. Anda harus makan makanan yang sealami mungkin untuk memastikan tubuh dan kulit Anda mendapatkan keseimbangan nutrisi yang tepat. Diet sehat buah-buahan dan sayuran segar yang mengandung antioksidan akan membuat kulit Anda terlihat segar. Hindari semua jenis makanan berminyak olahan atau gorengan.
5) Tidur dan memiliki istirahat yang cukup memungkinkan tubuh Anda untuk mengisi ulang dan berperan sebagai langkah peremajaan perawatan kulit organik. Tidur nyenyak membantu kekencangan kulit dan mengurangi munculnya lingkaran hitam di sekitar mata.
6) Menghindari efek stres sangat penting sebagai terapi perawatan kulit organik. Semua bentuk emosi negatif adalah racun bagi tubuh Anda dan hampir pasti akan merusak kesehatan dan kesejahteraan Anda. Luangkan waktu untuk bersantai dan melepas lelah dari tantangan terkait stres yang mungkin Anda hadapi dalam hidup. Kegiatan relaksasi seperti yoga sangat efektif untuk melepaskan ketegangan dan mengatasi stres.
7) Melindungi diri dari efek sinar matahari adalah strategi perawatan kulit organik yang penting. Paparan sinar matahari yang berlebihan akan memiliki efek merusak pada kulit Anda dan akan menyebabkan penuaan foto. Sangat penting untuk melindungi diri Anda dengan lotion tabir surya atau dengan mengenakan pakaian yang sesuai untuk membatasi paparan kulit Anda.
Mengembangkan kebiasaan perawatan kulit organik sederhana ini akan memungkinkan Anda untuk melihat tanda-tanda peningkatan yang terlihat dalam keseluruhan kesejahteraan dan penampilan Anda. Mulailah dengan mengambil tindakan hari ini dan nantikan masa depan yang memiliki kulit cantik, muda dan bercahaya alami.